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Sauna & Bien-être

 

 

Bien être et détente sur place 

Coutûme finlandaise depuis plus de 2000 ans, le sauna est une tradition
sociale et familiale au pays des lacs glacés et des forêts bleues.

Le sauna se pratique régulièrement et procure à ses utilisateurs de nombreux bienfaits  :

il calme les nerfs, aide à chasser le stress et élimine les tensions musculaires. Facteur de relaxation, il évacue la fatigue et redonne

joie de vivre et tonus grâce à son action sédative. Les vertus du sauna sur le coeur ont fait l'objet de nombreuses études démontrant l'action bénéfique de ce soin sur la circulation sanguine et la peau. Vérifiez votre aptitude à supporter la chaleur dans un sauna.

Bien que le sauna soit apprécié pour la stimulation de la circulation sanguine qu'il favorise, l'élimination des toxines qu'il génère et l'assouplissement musculaire qu'il procure, il est nécessaire de vérifier auprès de votre médecin votre aptitude à supporter la chaleur sèche du sauna avant de le pratiquer.

  A votre disposition la douche, le sauna séance d'une heure environ,les peignoirs, les  huiles essentielles, etc...

 

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